Συνεργαζόμαστε με έναν πιστοποιημένο δάσκαλο Ashtanga Yoga, τον Νεκτάριο

Στο κέντρο εκμάθησης yoga μας στα Χανιά προσπαθούμε να εστιάσουμε σε οτιδήποτε θα μπορούσε να εμπνεύσει και να ωφελήσει την εξέλιξή μας. Με βάση την πρακτική στη γιόγκα διατηρούμε καθημερινό πρόγραμμα μαθημάτων εντός μιας εβδομάδας. Αυτά τα μαθήματα επικεντρώνονται σε γιόγκα asana, mudra και pranayama. Η πρακτική μας Yoga είναι εφικτή για όλους τους σωματότυπους, επίπεδο, περίοδο ζωής, ηλικία

Συνεδρίες που χρησιμοποιούν ήχο μέσω ινδικής κλασικής μουσικής, ψαλμωδία, εξάσκηση φωνητικών, ήχου γκονγκ. Ο ήχος είναι μια «λεπτή» θεραπευτική προσέγγιση, αρκετά ευεργετική. Καθώς γνωρίζουμε τι «βάζουμε» στο μυαλό μας, σημαντική είναι και η προσέγγιση της διατροφής. Μέσω των συνεργατών μας προσφέρεται συμβουλευτική δίαιτα προς όφελος κάθε ασκούμενου. Ομιλίες, συζητήσεις ή «satsang», όπως το λέμε στη γλώσσα της γιόγκα, συμβαίνουν κατά καιρούς εμπνέοντας και υποστηρίζοντας την πρακτική μας. Ένας ομαδικός διαλογισμός πραγματοποιείται επίσης κάθε εβδομάδα για όσους τον εξασκούν επίσης. Έχουμε ειδικές προσφορές, για κράτηση δωματίου μαζί μας, για να συμμετάσχετε σε αυτά τα Μαθήματα Yoga. Επικοινωνήστε μαζί μας για περισσότερα.